Projeto Pain Free

Olá Tudo bem, contigo? Eu entendi sua questão, mas queria entender uns detalhes do seu caso e sobre você se não se importar para poder te orientar melhor. O que você tem sentido com mais detalhes e quais seriam suas maiores dificuldades hoje? Isso pode variar muito de pessoa a pessoa, sabe? Tem pessoas com quadros parecidos com o seu que não conseguem pegar o filho no colo, já tem outras que o incomodo é em ficar sentado no escritório, outros já reclama de ficar de pé na fila do restaurante, e por aí vai. Você já procurou alguma solução profissional pra essa sua questão? Se quiser compartilhar isso comigo, eu agradeço, pois é uma forma de eu saber também como seu corpo reage a certas coisas e se trilharam o caminho mais correto com você. Você não tem ideia da quantidade de gente que me procura porque passou meses ou às vezes anos em tratamentos inadequados. É assustador, mas como disse, se não quiser falar sobre isso, eu entendo. Por que você acredita que o meu trabalho pode ser uma s...

Biografia IG  I. ANDRADE | FISIOTERAPIA ANTIFRÁGIL O que a dor crônica fez com você eu transformo em FORÇA. CIÊNCIA & POESIA Zero impacto no tempo e orçamento. Caracteres: 148 caracteres Palavras: 23 palavras ======================= Match Saudações O que fez você seguir o perfil? O que você encontrou de diferente por aqui que chamou sua atenção? Eu vi que você faz ____. Poderia me falar um pouco mais sobre como é trabalhar com isso? Qual é o seu maior desafio hoje? Você já procurou alguma solução profissional pra sua dificuldade? Como foi? Por que você sente que o Marketing Introvertido é a solução pro seu caso? Isso que te falei parece se encaixar no que procura ou você tinha outra coisa em mente? O investimento de X faz sentido para o seu momento profissional? Por tudo o que você me disse, me parece que há um match perfeito entre o que você procura e os resultados que vamos conseguir através do meu trabalho. Eu adoraria trabalhar com você e sei que posso te ajudar. Você tem m...

 A Sra. , CPF nº ,  anos. [TRABALHO, FUNÇÃO NA FAMÍLIA há X TEMPO]. Declara [CONDIÇÃO DE SAÚDE/DOENÇA] e nega outras comorbidades. Aparentemente [SONO], [COMENTE SONO]. Relata [SAÚDE MENTAL].  [EXERCÍCIO/ATIVIDADE FÍSICA] [COMENTE SOBRE EXERCÍCIO/ATIVIDADE FÍSICA]. Não apresenta [BANDEIRA(AS)]. Apresenta [BANDEIRA(AS)]. Apresenta-se a este serviço [QUEIXA PRINCIPAL] [TEMPO]. O nível de incapacidade aferido pelo [INSTRUMENTO] é igual [VALOR]. [COMENTA VALOR]. A [END] [VALOR], quando comparada à nota 10 [EXEMPLO DE END=10]. [HÁ/NÃO HÁ] sinais de mecanossensibilidade, sinal de lesão no plexo  [LOMBOPÉLVICO/BRAQUIAL], [HÁ/NÃO HÁ] lógica neuroanatômica dolorosa, descartando a  possibilidade de dor neuropática periférica e central [AUSÊNCIA/PRESENÇA DE LESÃO  MEDULAR OU ENCEFÁLICA]. [DOR NEUROPÁTICA] [HÁ/NÃO HÁ]dor generalizada, alodinia (sensibilização central disfuncional) ou desproporcionalidade  de sintomas para justificar a classificação nociplástica. [...

 1 dia: Horas: 24 horas Minutos: 1440 minutos Segundos: 86.400 segundos 1 semana: Dias: 7 dias Horas: 168 horas (7 dias * 24 horas/dia) Minutos: 10.080 minutos (7 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora) Segundos: 604.800 segundos (7 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora * 60 segundos/minuto) 1 mês (considerando 30 dias): Dias: 30 dias Horas: 720 horas (30 dias * 24 horas/dia) Minutos: 43.200 minutos (30 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora) Segundos: 2.592.000 segundos (30 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora * 60 segundos/minuto) 6 meses: Dias: 180 dias (6 meses * 30 dias/mês) Horas: 4.320 horas (180 dias * 24 horas/dia) Minutos: 259.200 minutos (180 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora) Segundos: 15.552.000 segundos (180 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora * 60 segundos/minuto) 1 ano (considerando 365 dias): Dias: 365 dias Horas: 8.760 horas (365 dias * 24 horas/dia) Minutos: 525.600 minutos (365 dias * 24 horas/dia * 60 minutos/hora) Segundos: 31.536.000 segundos (365 dias *...

Personalized Multimodal Lifestyle Intervention as the Best-Evidenced Treatment for Chronic Pain: State-of-the-Art Clinical Perspective Implementação de Exercícios para Dor Crônica A implementação de exercícios para dor crônica envolve uma abordagem personalizada e gradual, levando em consideração as necessidades e capacidades individuais do paciente. Aqui estão algumas etapas importantes: 1. Avaliação: Avaliar o histórico médico, intensidade da dor, função física e preferências do paciente. Identificar quaisquer barreiras ou limitações para o exercício. 2. Estabelecer Metas: Estabelecer metas realistas e alcançáveis com o paciente. Começar com atividades de baixa intensidade e curta duração e aumentar gradualmente conforme tolerado. 3. Escolha de Exercícios: Selecionar exercícios que sejam seguros, eficazes e agradáveis para o paciente. Considerar exercícios de fortalecimento, alongamento, equilíbrio e aeróbicos. 4. Terapia de Exercício Cognitivo-Direcionado: Esta abordagem visa aborda...

CLASSIFICAÇÃO Treede RD, Rief W, Barke A, Aziz Q, Bennett MI, Benoliel R, Cohen M, Evers S, Finnerup NB, First MB, Giamberardino MA, Kaasa S, Korwisi B, Kosek E, Lavand'homme P, Nicholas M, Perrot S, Scholz J, Schug S, Smith BH, Svensson P, Vlaeyen JWS, Wang SJ. Chronic pain as a symptom or a disease: the IASP Classification of Chronic Pain for the International Classification of Diseases (ICD-11). Pain. 2019 Jan;160(1):19-27. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001384. PMID: 30586067. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Nicholas M, Vlaeyen JWS, Rief W, Barke A, Aziz Q, Benoliel R, Cohen M, Evers S, Giamberardino MA, Goebel A, Korwisi B, Perrot S, Svensson P, Wang SJ, Treede RD; IASP Taskforce for the Classification of Chronic Pain. The IASP classification of chronic pain for ICD-11: chronic primary pain . Pain. 2019 Jan;160(1):28-37. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001390. PMID: 30586068. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++...

Especialize-se em 3 passos simples: 1. Escolha o seu foco. 2. Reivindique sua especialização no foco de forma constante. 3. Continue sempre se aprimorando e adicionando perícias, processos e habilidades que sustentem a sua reivindicação de especialidade. [IN] Diferenciação é sobre compartilhar o seu ponto de vista único ao invés de ficar martelando na cabeça das pessoas sobre o seu produto [Quando você fala sobre o problema, as pessoas entendem que você quer ajudar. Quando você fala só do seu produto, as pessoas entendem que você só quer vender]. Diferenciação é um jogo de pensar. Você precisa mudar a forma que um público pensa sobre algo [Poxa, eu nunca tinha pensado nisso dessa forma]. Diferenciação pode estar mais em encontrar aquilo que você não faz [ou as pessoas que você não atende] do que o contrário. Diferenciação exige ir contra a mentalidade de grupo instintiva ao ser humano. Aproveite que você, como introvertido, sempre se sentiu diferente e use isso a seu favor. A coragem e...

1.Sobre mim Meu nome é Igor Andrade. Sou fisioterapeuta formado há mais de 15 anos. Nesse meio tempo, não houve um ano sequer em que eu não tenha ido a pelo menos 2 congressos por ano e realizado diversas habilitações técnicas. Fiz pós-graduação em Movimento Humano, fiz mestrado e nele pude entender a fundo sobre a dor lombar crônica e agora faço meu doutorado e estudo a fundo os impactos dos quadros de dor crônica generalizada e fadiga crônica na população brasileira. Tenho uma rotina rigorosa de estudos. Pelo menos 4 horas por dia. Eu não admito que exista um artigo publicado nas 03 maiores revistas científicas sobre dor do mundo que eu não leia. Todos os dias no café da manhã eu leio um boletim informativo sobre atualizações em dor.  2. Como penso Quando decidi abrir meu consultório em 2009, tinha a ideia de fazer um trabalho totalmente artesanal. Avaliar meus pacientes e oferecer a eles boas opções de tratamento. Havia aí uma certa imposição da minha parte. A coisa mudou. Hoje,...

Informações sobre o experimento de Pavlov extraídas do texto: O experimento de Pavlov é um exemplo clássico de condicionamento clássico, um tipo de aprendizagem associativa. No experimento, um estímulo neutro (o som de uma campainha) foi emparelhado com um estímulo não condicionado (comida), que naturalmente provoca uma resposta (salivação). Após repetidos emparelhamentos, o estímulo neutro (campainha) passou a provocar a resposta (salivação) mesmo na ausência do estímulo não condicionado (comida). Este fenômeno é conhecido como resposta condicionada. O experimento de Pavlov demonstrou que os organismos podem aprender a associar estímulos e que essas associações podem influenciar o comportamento. Informações adicionais sobre o experimento de Pavlov: O experimento foi conduzido pelo fisiologista russo Ivan Pavlov no início do século XX. Pavlov estava estudando a digestão em cães quando observou que os cães salivavam não apenas quando recebiam comida, mas também quando ouviam o som de pa...