“Que senda seguir vida afora? Na ágora, disputas e negócios difíceis; em casa, preocupações; no campo, fadigas de sobra; no mar, assombro; no estrangeiro, se tens algo? Alarma. Se estás mal de vida? Aflição. És casado? Não te faltam cuidados. Não o és? Vives muito sozinho. Filhos dão trabalho; sem eles, a vida se mutila; a juventude é tola e a velhice fraca. Há, pois, só uma, entre duas opções: Ou não nascer jamais, ou morrer logo após o nascimento.” (Possidipo de Pela)
Semana 1: Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo Sono: | Sono: | Sono: | Sono: | Sono: | Sono: | Sono: Exercícios: | Exercícios: | Exercícios: | Exercícios: | Exercícios: | Exercícios: | Exercícios: Meditação: | Meditação: | Meditação: | Meditação: | Meditação: | Meditação: | Meditação: Alimentação: | Alimentação:| Alimentação:| Alimentação:| Alimentação:| Alimentação:| Alimentação: Hidratação: | Hidratação: | Hidratação: | Hidratação: | Hidratação: | Hidratação: | Hidratação: END: | END:...
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